Gymnastik Kontakt Training Kurse News Trainer/in Bilder
NEWS Gymnastik
Oh du stille Weihnachtszeit!
Die Lichterketten brennen und alle Leute rennen.
Noch Kekse backen Geschenke kaufen
was könnten wir noch für den Kühlschrank gebrauchen.
Das ist die stille Zeit im Jahr und schon ist das Christkind da.
Wir wünschen euch zu diesem Feste alles Liebe nur das Beste.
Gemütlichkeit, ja ruhige Stunden mit der Familie lieb verbunden.
Unter den Tannenbaum Weihnachtslieder singen
den Kindern die Geschenke bringen,
Ihre Augen leuchten vermischt mit Kerzenschein,
dass muss die Stille der Weihnacht sein.
Autor: Leni Egger
Zumbaparty der SG Hausen
Im Oktober 2024 veranstaltete die SG Hausen 05 zum ersten Mal eine Zumbaparty. Diese war ein voller Erfolg. Die größte Tanzfläche der Stadt Neu-Anspach bebte am 12. Oktober zu Lateinamerikanischen Rythmen.
Der Saal des Bürgerhauses war mit 99 Tanzwilligen mehr als gut gefüllt. Durch Jonathan, der Zumbatrainer der SG Hausen 05, und seine Gäste konnten die Anwesenden Arme und Beine nicht mehr still halten.
Einfach mal zwei Stunden Auszeit vom Alltag mit karibischem Urlaubsfeeling. Die Anwesenden waren sich einig, dass dies viel Spaß gemacht hat und gerne wiederholt werden darf.
Gymnastikabteilung der SG Hausen bürgt für Qualität
Die Gymnastikabteilung der SG Hausen hat zur Zeit 20 Gymnastik- bzw. Turnstunden im Angebot. Drei davon sind ausgezeichnet mit den Qualitätssiegeln “Pluspunkt Gesundheit – DTB“ oder “Sport Pro Gesundheit“. Gleichzeitig ist der Verein mit dem Gütesiegel “Sport Pro Gesundheit“ für gesundheitsorientierte Sportangebote ausgezeichnet worden. Die Gütesiegel werden vom Deutschen Turnerbund (DTB) und vom Landessportbund Hessen (lsb h) für besondere Angebote im Gesundheitssport vergeben. Voraussetzung für diese Auszeichnungen ist, dass die jeweiligen Übungsstunden durch Übungsleiterinnen abgehalten werden, die über eine Ausbildung „Sport in der Prävention“ verfügen.
Für die Übungsleiterinnen ist neben einer aufwendigen Zusatzausbildung die ständige Weiterbildung vorgeschrieben und oberste Priorität. Nur so ist eine dauerhaft hohe Qualität der Übungsstunden gegeben. Die ausgezeichneten Sportvereine sind somit professionelle Partner für die Gesundheitsvorsorge.
Weitere drei Angebote sind Reha-Sport-Angebote. Zweimal Reha-Sport Orthopädie. Mit diesem Angebot werden Menschen angesprochen, die Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat haben, wie z.B. Knie-, Hüft- und Schulterprobleme, Arthrose, Osteoporose, Rückenprobleme, Gelenkschäden oder Gelenkersatz. Reha-Sport Orthopädie ist eine Gruppengymnastik. Es werden Übungen zur Koordination, Kondition und zum ganzheitlichen Muskelaufbau angeboten, die im Besonderen auf die Krankheitsbilder modifiziert werden. Die jeweiligen Übungen sind im Funktionstraining, Pilates- und Faszientraining und beim propriozeptiven Training verankert.
Ein weiteres Reha-Sport-Angebot ist für Neurologie. Haben Sie Rückenbeschwerden in Form z.B. von Multiple Sklerose oder ähnliches? Dann sind Sie bei diesem Reha-Sport Neurologie genau richtig.
Die positiven Auswirkungen von Bewegung und gezielten Übungen auf die Gesundheit sind mittlerweile bewiesen: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden“.
Was ist Reha-Sport?
Rehabilitationssport (Reha-Sport) ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und wird zeitlich befristet von den Krankenkassen finanziert. Der Arzt stellt im Regelfall eine Verordnung über 50 Übungseinheiten aus, an denen auch regelmäßig teilgenommen werden muss.
Wenn der Verein den Rehabilitationssport in sein Angebot aufnimmt, besteht Rechtsanspruch auf Teilnahme am ärztlich verordneten Rehabilitationssport, ohne dass dies mit einer Mitgliedschaft, Zu- oder Vorauszahlungen verbunden ist.
Wer Interesse hat, an den Gymnastikstunden oder am Reha-Sport teilzunehmen, kann sich im Internet unter www.sghausen.de/gymnastik über die Trainingszeiten erkundigen oder unter gymnastik@sghausen.de bzw. rehasport@sghausen.de .
Mit sportlichem Gruß
Nicole Röder
SG Hausen 05
Gymnastikabteilung
Rehasport Neurologie bei der SG Hausen
Bereits seit einiger Zeit bietet die Sportgemeinschaft Hausen immer dienstags Rehasport Neurologie an.
Die positiven Wirkungen von körperlicher Aktivität und körperlichem Training sind bei einer Vielzahl chronischer Erkrankungen in mittlerweile zahlreichen Studien mit hoher Evidenz nachgewiesen worden. So werden auch Empfehlungen zur Bewegungsförderung bei neurologischen Erkrankungen von Ärzten und Kliniken ausgesprochen. Sport und Bewegung fördern die Durchblutung und die Kombination von Wahrnehmung und Bewegung wirkt sich positiv auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit aus.
Die Auseinandersetzung mit Symptomen wie Lähmungen, Gleichgewichtsstörungen, Gangunsicherheit, Koordinationsstörungen, Schmerzen usw. erfordern oft eine Umstellung der gewohnten Lebensführung. Gezielte Bewegung und Übungen sind wichtig, um Bewegungsmuster zu verbessern, Bewegungsabläufe immer wieder neu zu schulen, dabei gleichzeitig Kraft und Koordination zu fördern und Angst vor ungewohnten Situationen abzubauen.
Das Angebot der Sportgemeinschaft Hausen richtet sich an alle neurologisch Erkrankten, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson, Polyneuropathie oder Multiple Sklerose.
Viele Menschen, die von diesen Erkrankungen betroffen sind, leiden nicht nur unter den körperlichen Auswirkungen, sondern leben auch mit der Angst vor Verschlimmerung der Symptome. Und hier kommt der Rehasport im Bereich Neurologie zum Tragen, denn in diesen Stunden wird ohne Leistungsdruck und Überforderung spielerisch daran gearbeitet, die Mobilität und Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Die SG Hausen 05 bietet Reha-Sport Neurologie für die Menschen an, die sich frei im Raum bewegen können. In dem Gruppentraining unter Gleichgesinnten werden Gymnastik sowie Koordinationsübungen angeboten, des Weiteren runden Entspannungsangebote, kleine Spiele oder auch Brain-Gymnastik das Stundenangebot ab.
Der gemeinsame Sport unter ähnlich betroffenen Menschen macht Spaß und erweitert oder stabilisiert den eigenen Körper und seine Fähigkeiten.
Jeweils am Dienstag um 17:30 Uhr findet die Stunde im Gymnastikraum der Hasenberghalle in Hausen-Arnsbach statt, um hier Betroffene mit dem Sport zu unterstützen.
Bei Interesse bitte bei der Trainerin Cornelia von Borstel: 06081/ 960718 melden. Interessierte können sich gerne die Stunde einmal anschauen und ausprobieren.
Wir suchen Dich:
Du bist eine engagierte Übungsleiterin oder ein engagierter Übungsleiter und möchtest dich neuen Herausforderungen stellen?
Du benötigst nicht zwingend eine Ausbildung, wenn du eine Ausbildung, mit und ohne Zusatzqualifikationen hast, wäre das super.
Interesse geweckt?
Melde dich per Telefon: 06081-43922 oder sende eine Nachricht über unser Kontakformular.
Wir freuen uns über dein Interesse.
Mit sportlichem Gruß
Christine Burkardt